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Meditation & Mindfulness
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mbsr
achtsamkeit
stressbewältigung
MBSR 8-Wochen-Kurs
120 hours
max. 12 participants
DE
5.0(1 Reviews)
Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn. In 8 Wochen erlernst du bewährte Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung. Inkl. Bodyscan, Gehmeditation, sanftes Yoga und tägliche Übungspraxis. Wissenschaftlich fundiert und krankenkassenanerkannt.
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Free up to 5 days before, 50% for 1-5 days
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MindfulMe Koeln
Meditation & Mindfulness
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Trust Score90/100
Responds in 1h
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5.0(1 Reviews)
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